Perso, je déteste le sport en salle. Longtemps je courrai, jusqu’au jour où mes genoux en ont décidé autrement. Après une longue période sans sport, j’ai osé tenter le vélo et depuis je le pratique autant que possible. Il correspond bien à ma conception du déplacement écolo et me permet d’entretenir ma forme. Mais tout…
David Costa, le coach sportif attitré de Ligne et papilles revient avec de nouveaux conseils. Nous avons pensé que des exercices faciles à faire à la maison ou au bureau serait idéal pour retrouver la ligne ou se raffermir et travailler en toute simplicité.
Il y a quelques jours je vous ai demandé si vous étiez intéressés par des articles écrits par David Costa, coach sportif. Vous avez été massivement pour cette démarche. Aujourd’hui David revient vers nous avec ce premier article qui détaille les différentes dépenses énergétiques du corps.
