Cuisinons japonais : Uramaki “rouleaux californiens” (sésame dehors)
J’ai été ravie de savoir que la graine germée avait été désignée pour être le légume vedette. Ravie parce que je dois bien l’avouer, souvent elles partent à la poubelle, faute de ne savoir qu’en faire. C’est donc l’occasion de me pencher vraiment sur leur sort et d’en faire des stars.
J’ai donc mis mes graines à germer il y a une dizaine de jours.
J’ai eu envie dans un premier temps de les mettre dans les makis mais à la réflexion, je trouvais dommage de ne pas les voir, car la graine germée c’est vraiment super joli.
Du coup, j’ai choisi de réaliser ce que l’on appelle communément dans les resto japonais, les rouleaux californiens mais plus justement des Uramaki.
Les uramaki sont des maki inversés, c’est à dire la feuille de nori est dedans et le riz dehors. Ce qui permet de jolies variations visuelles. En général, on les trouve avec des graines de sésame ou des œufs de poissons volants (des œufs de lump rouge doivent faire l’affaire, à moins que vous ayez de la divine poutargue…).
Donc dans l’idée ce sont des graines germées qui viennent autour, que j’ai complété de graines de sésame, pour le croquant.
J’ai même pour l’occasion fait une séance photo pas à pas, pour que vous pigiez bien le truc. Ne me remerciez pas 🙂
Pour 32 makis/uramaki :
250 g de riz à sushis
2 fois le volume en eau
1 càc de sel
8 càc de vinaigre de riz
4 càc de sucre
4 feuilles de nori
pour la garniture :
Un grand bol de graines germées
des graines de sésames grillées
1/4 de poivron rouge
1 avocat
Facultatif : wasabi
Pour accompagner : sauce soja, gingembre mariné, wasabi
Rincer le riz abondamment sous l’eau froide. Laisser le reposer 30 minutes. Le mettre à cuire dans l’eau froide avec le sel. A l’ébullition, baisser le feu et cuire à feu doux à couvert 10 minutes. Mélanger pendant ce temps le sucre avec le vinaigre. Ajouter au riz après la cuisson quand il est déjà tiède. Verser dans un plat… à plat afin que cela refroidisse plus vite (si comme moi vous êtes toujours en train de courir après le temps).
Pendant ce temps préparer tous les ingrédients de la garniture.
Pour les makis inversés en particulier et d’une manière générale, je vous conseille de recouvrir de film alimentaire votre natte à sushis. Cela vous évitera de trop la salir et de galérer pour la laver.
Voici en image le déroulé des opérations :
1 – Récouvrir la natte de film alimentaire et mettre à portée de main tous les ingrédients
2- Sur la feuille de Nori, étaler le riz, et les graines de sésame et les graines germées
3 -Retourner la feuille
4 – Garnir l’intérieur en y mettant éventuellement du wasabi sur la longueur
5 – Rouler l’Uramaki
Découper et voilà le travail !
Il parait que le gingembre est là pour “rincer” le palais entre chaque dégustation de sushis différents, afin d’avoir des saveurs préservées…
Fastoche non ?
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Tiuscha dit,
Fastoche, t’as qu’à croire ! Mais je note ton truc du film alimentaire… Sont très beaux en tout cas !
Lavande dit,
@ Tiusha : mais si c’est fastoche ! C’est bizare -je n’avais jamais publié de sushis sur le blog alors que j’en fais vraiment très souvent et j’ai initié un tas de personne… Curieux, non ?
Flo Bretzel dit,
Merci pour cette recette en images. Les photos sont très réussies, ça donne envie!
birgit dit,
Chapeau ! Les phtots sont superbes et la graine germée trouve une très belle place dans cette recette !
Cela fait longtemps que j’ai pas opéré en suchi et autres tu me donnes envie.
Merci et à très bientôt
PS si tu trouves des graines de betterave à germér je te les conseille elles sont roses et du plus bel effet !
louchouk dit,
Hey, je vois que le ura-maki a le vent en poupe chez le légume vedette. Très très belle recette, miam, gloups.
Merci Birgit pour l’idée de faire germer du rose…
Soleil et printemps donnent des ailes aux bloggueuses je vois
Botacook dit,
J’ai toujours fait les classiques “sushi retournés”, avec du sésame à l’extérieur. Rajouter des graines germées est une riche idée à tous points de vue (gustatif, visuel, nutritif, croquant…), j’avais justement décidé de me mettre également aux graines germées avec la venue du printemps. En plus, avocat-poivron, miam! Et tes photos pleines de couleur, trop belles!
lili dit,
j’adore la cuisine japonaise et j’adore en faire tu me fais penser qu’il faudrait que j’en refasse !
mamapasta dit,
tellement fastoche que je n’en ai jamais fait…je laisse ma fille les faire …..
comment ça tu jettes tes graines germées??? il suffit de les précipiter dans le saladier , ou de les mixer, juste avant consommation, dans la sauce de la salade ( pas une heure avant, sinon l’oxydation gâche tout)
Lauwiah dit,
Quelle bonne idée, des graines germées dans les sushis! Moi aussi je peine souvent à les finir. Merci pour les photos pas à pas. Je n’ai jamais tenté le rouleau californien, rebutée par les longues explications de mon livre de cuisine. Là, je sens que je vais me lancer!!!
fanny dit,
Super!!
On a plaisir a regarder et a manger je pensse
à tester
bisous
garance dit,
Salut lavande ,
Le Gingembre ou Gari (shoga) sert a rafraichir le palais entre chaque différents Sushi de poissons ou fruits de mer …( pour anesthésier le gout du poisson ) mais n’est pas nécéssaire pour les Maki végétariens ..
Et je confirmes les graines c’est délicieux en Makis …
Garance
Marie-Pierre dit,
Ils sont superbes.. Ce n’est pas trop fort le wasabi ??… Si tu m’a convertie au légumes je crois que tu auras plus de mal avec les sushis et compagnie.. !
Marine dit,
Bon alors je n’avais pas les graines germées, il va falloir que j’étudie ça d’ailleurs… mais j’ai quand même fait un atelier sushis il n’y a pas longtemps moi aussi sur mon blog ! Et d’ailleurs entre temps j’me suis améliorée mais pas encore de nouvelles photos.
Enfin pour découvrir ma “1ère fois” et prouver à tous que ce n’est pas difficile, c’est par là :
http://minirinette.over-blog.fr/article-28025255.html
pomm'rose dit,
Superbe
Merci
Et bon week-end
Géraldine dit,
vraiment magnifiques!
nuage de lait dit,
Vraiment superbe, j’adore